אז הנה כמו שהבטחתי ברשומתי "דרך האמן" מאתמול, מעט על הספר של ג'וליה קמרון הנושא את השם הזה.
הספר של המחזאית, סופרת, תסריטאית ידועה בארה"ב, מציע מסלול של עבודה עצמאי ובקבוצה לצורך שיקום אמנותי ויצירתי. כך היא קוראת לזה שיקום. כול הפגיעות שנגרמו לנו בעבר בשוגג או במפגיע צריכות שיקום, וכול אחד ואחת אחראים על שיקום זה. הספר מיועד לכול אחד בלי יוצא מן הכלל שרוצה לשפר או לחדש את חיי היצירה שלו. הוא מורכב משנים עשר פרקים שהם שנים עשר שיעורים לעבודה, הכוללים סיפורים אישיים, ציטטות, מאמרים, ומשימות.
הספר הוא כמו מבט אישי אחורה בזמן להבנה עצמית. להבנת הסיבות לתקיעות היצירתית שלך ולהבנת התהליך שעברת מאז. הקריאה שלו מאפשרת לנו לחשוב עם עצמנו, מי באמת בחיינו היה והינו תומך ומפרגן ומי מקטין ופוגע בביטחון העצמי.
שני כלים חשובים מאוד לקחתי מהספר הזה בזמנו. (לפני כעשר שנים) .
1. כתיבת דפי בוקר,
2. בילוי אמן
אני חושבת שבזכות עצתה לכתיבת דפי בוקר מידי יום ביומו, אני עושה את מה שאני עושה היום. בזכותה גם קיים הבלוג שלי. לעיתים הרשומות שלי נראות לי כמו דפי בוקר. בהבדל אחד שאת דפי הבוקר שלך אתה לא אמור להראות לאף אחד ולי לא איכפת להראות.
אז מה הם דפי הבוקר לפי ג'וליה קמרון? והתשובה....אתה קם בבוקר וכותב שלושה עמודים בלי לחשוב , בלי לברור, בלי לשפוט, כמו כתיבה אוטומטית כזו. שלושה עמודים ולא פחות. ואם אין לך מה לכתוב אז פשוט תכתוב על שלושה עמודים שאין לך מה לכתוב. מה שזה עושה במשך הזמן זה בהירות. פתאום ברור לך מי אתה, מה אתה רוצה, על מה אתה חושב,לאן פניך מועדות.
הכתיבה של דפי הבוקר הופכת להיות כמו מדיטציה יחד עם טיהור ומירוק המחשבות והרגשות.
עליי זה עבד מצויין.
ומהו בילוי האמן? זה ממש כיף. אתה מחליט שאתה מבלה עם עצמך שעה או יותר בשבוע. רק עם עצמך לא עם אף אחד אחר בעולם. עושה משהו שעושה לך טוב ומרחיב לך את הנשמה. טיול, תירגול, צילום, שחיה , גלריה, מוזיאון, ...מה שאת/ה מחליט/ה
הכתיבה היא כמו טיהור ושפיכה החוצה והבילוי הוא התמלאות של המצברים, המשאבים הרעיונות. כמו קלט ופלט. .
גם זה עובד עליי מצויין. אני למשל אוהבת כמו שאתם יודעים לשבת בבתי קפה , להתבונן ולהאזין לאנשים. אני גם אוהבת לטייל בטבע וגם ברחובות העיר לראות, להביט , להסתכל ולצלם. הצילום זה משהו חדש אצלי וזה מאוד משמח אותי.
אולי הייתי מגיעה לכול הדברים הללו גם בלי הספר של ג'וליה קמרון, אך אין לי ספק שהספר שלה ומהמשימות שהיא מציעה זרזו את התהליך שלי והאיצו את המסע.
אז נסו ותהנו.
הירשם ל-
תגובות לפרסום (Atom)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה